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香醋鶏飯のお弁当。

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・鶏とキノコの炊き込みご飯(鶏肉、エリンギ、しめじ)
・肉じゃが(じゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝)
・半月目玉焼き
・ブロッコリー
・カラーピーマンのコンソメ炒め

【本日の雑穀ブレンド】
・七分搗き米:6
・発芽胚芽米:2
・ビタバァレー(ビタミン強化麦):1
・もちきび&五穀ミックス(あわ、ひえ、アマランサス、キヌア、蕎麦米):1

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炊き込みご飯は先日作って美味しかった中華風の鶏飯
今朝また炊きました。
前回はタレをかけながら頂きましたが、今回は香醋のタレを炊きあがりに混ぜこみました。
お弁当向けにも香醋タレは混ぜ込んだ方が良い具合ですね^-^




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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