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茶飯のお弁当。

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・雑穀入り茶飯
・鶏胸肉の胡麻照り焼き
・半月目玉焼き
・野菜のカレー昆布炒め

彩りの野菜不足につき、何だか地味色弁当に^^;

【本日の雑穀ブレンド】
7分搗き米:6
発芽玄米:1
麦ミックス:1
もちきび:1
雑穀ミックス(20穀):1

通常「茶飯」と言うとお茶で炊くご飯の事を言うと思いますが、今回はお茶をご飯に混ぜ込みました。

茶飯

お茶で炊いたご飯も好きですが、お茶が直接入ったご飯も香ばしくて美味しいです^-^
ビタミンも沢山摂れるので一石二鳥♪♪




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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