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玄米ご飯のお弁当。


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・雑穀入り玄米ご飯
・大根の炒り糠漬け&梅干し
・蓮根のきんぴら
・金時豆
・塩昆布と干し海老、葱入りの出汁巻き卵
・鶏ささみの胡麻照り焼き
・高野豆腐と人参の煮物
・煮豆

【本日の雑穀ブレンド】
玄米:7
ビタバァレー(ビタミン強化麦):2
雑穀ミックス(30穀):1

玄米は吸水不要の鍋炊き「びっくり炊き」で炊いています。
炊き方はこちら→




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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