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炊き込みご飯と煎り豆ご飯のお弁当。

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・五目ご飯(椎茸、人参、こんにゃく、牛蒡、蓮根、油揚げ、雑穀):醤油味
・煎り豆ご飯(黒豆、大豆、緑豆、雑穀):味付け無し
・鰆の西京味噌漬け焼き
・鶏そぼろ入り出汁巻き卵
・蓮根のきんぴら
・こんにゃくの雷煮
・金時豆

【本日の雑穀ブレンド(炊き込みご飯の分)】
白米:6
きび:1
ビタバァレー(ビタミン強化麦):2
五穀ミックス(発芽玄米、そば米、キヌア、アマランサス、ひえ):1

五目おこわ01


先日の中華おこわで使った薄切りのお餅が2枚残っていたので、本日の炊き込みご飯に使っておこわ風に仕上げました♪

煎り豆ご飯ブレンドはこちらと同じ




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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