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若ゴボウの混ぜご飯弁当。

本日の家人弁当です♪

20140212_01.jpg


・若ご飯の混ぜご飯(雑穀ご飯、若ゴボウのふりかけ)
・葱と昆布入り出汁巻き卵
・糸こんにゃくの旨煮
・菊菜と人参のポン酢洗い
・薬膳茶


【本日の雑穀ご飯(1.5合)】
・白米(仁多米):1.0合
・発芽玄米:0.2合
・ひき割りはと麦:0.1合
・乾燥蒟蒻:0.1合
・雑穀ミックス(香る10穀):0.1合


20140212_02.jpg


先日作った若ゴボウのふりかけで混ぜご飯にしました♪
若ゴボウのふりかけについてはまた別途メインブログにてアップします^-^




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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