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蛸入りちくわで蒲焼き風炒めのお弁当。


本日の家人弁当です♪

20131021_01.jpg

・雑穀ご飯
・蛸入りちくわの蒲焼きのタレ炒め煮
・ほうれん草の胡麻和え
・だし巻き卵
・キャベツと人参のポン酢洗い
・ほうじ茶

先日、蛸入りのちくわなるものを見つけたので買って来てみました。
食べると何となくたこ焼きを彷彿とさせるものがあったので、ソース炒めもいいかなぁと思ったのですが、先日作った蒲焼きのタレを使い切りたくて、蒲焼きのタレ炒め煮にしました。

ちくわを冷凍にしておいたので、今度はソース炒めにしてたこ焼き風なおかずにしてみようかな?


【本日の雑穀ご飯(2合)】
・五分づき米(1.6合)
・ひき割りはと麦(0.2合)
・もちきび(0.1合)
・古代米ブレンド(0.1合)


さて、週の始まり…
明日は早朝からお出かけ予定になっているので、お弁当もお休みになるかなぁ???






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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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