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牛肉の醤油バター焼き弁当。

牛薄切り肉があるので、青椒肉絲にしようかと思ったんですが…、野菜とお肉の味を分けて2種類のおかずにしました。

23_02.jpg

・ひじきと小松菜入りご飯サプリメント(140g)
・ピーマンと筍の細切り炒め (玉ねぎ、赤&緑ピーマン、筍、人参)
・牛肉のバター醤油焼き、黒胡椒風味
・目玉焼き

【本日の雑穀ブレンド】
白米:4
発芽胚芽玄米:2
麦ミックス(ハトムギ、押し麦、ビタバァレー):2
雑穀ミックス(20雑穀):1
もちきび:1

ひじき入り菜飯2

生ひじき:半カップ
小松菜塩茹で(刻んだもの):半カップ




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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