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あさりと新生姜の炊き込みご飯のお弁当。


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・あさりと新生姜の炊き込みご飯(あさり、新生姜、薄揚げ、人参、雑穀)
・黒豆
・人参の梅おかか炒め煮
・塩昆布と葱入り出汁巻き卵
・ちくわの磯辺揚げ
・長芋の素揚げ
・アスパラのお浸し

【本日の雑穀ご飯】
白米(仁多米):75%
ビタバァレー:20%
十穀ミックス:5%

アサリ水煮(1缶)
新生姜:1片
人参
薄揚げ

20130327_03.jpg

新生姜はせん切りにしたものを炊きあがってから加えています。





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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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