スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

野菜たっぷり鶏の和風ハンバーグのお弁当。

20130109_02.jpg

・雑穀ご飯
・人参のカレー風味きんぴら
・茹でキャベツの青じそドレッシング
・サラダ大根の浅漬け(ゆかり風味)
・半月目玉焼き
・鶏ハンバーグ(鶏挽き肉、セロリ、キャベツ、玉葱、人参、黒胡麻)

20130109_03.jpg

鶏ハンバーグは挽き肉を練る時に醤油麹を加えて錬り、その後刻んだ野菜を合わせています。

【本日の雑穀ご飯(1.5合)】
白米(仁多米):60%
3分搗き米(芽ぐみ米)15%
発芽玄米(DHC):15%
雑穀ミックス(8穀米:はくばく):10%

20130109_04.jpg






日々の励みになりますので、良かったらポチっとクリック応援お願いしますm(_ _)m
br_decobanner_20110306121050.gif

こちらもどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
にほんブログ村

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

コメント

コメントの投稿

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。