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鶏ササミの胡麻照り焼きのお弁当。

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・ひじきと昆布入り雑穀ご飯
・ちりめん山椒、茎わかめの佃煮
・ささみの胡麻照り焼き
・葱入り京風出汁巻き卵
・ロマネスコ

…前日のサラダにロマネスコを使ったのでお弁当にも入れてみたのですが、色的にはブロッコリーの方が可愛いかなぁ…。微妙。

【本日の雑穀ご飯(1.5合】
五分づき米(つや姫):80%
もち米:10%
発芽玄米:10%

昆布とひじきの十八穀ごはん:1袋
ごはんでファイト!:小さじ1/2弱





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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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