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ひじきとゆかりの雑穀入り梅ご飯弁当。

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・ひじきとゆかりの雑穀入り梅ご飯
・出汁巻き卵
・鶏の唐揚げ

【本日の雑穀ご飯(1.5合)】
七分づき米:70%
発芽玄米:10%
もち米:10%
挽き割りはと麦:10%

昆布とひじきの十八穀ごはん(種商):1袋
ごはんでファイト!(ハウスウェルネス):小さじ1/2
うめぼし:1個
白だし:小さじ1
みりん:小さじ1
酒:大さじ1
醤油:少々
ゆかり:適量

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いつもは味を付けずに炊くのですが、たまには味付けもいいかなと思って炊きました。
仕上げにゆかりを混ぜ込んでいます^-^





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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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