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鮭ご飯のお弁当。

1203_02.jpg

・コラーゲン入り雑穀ご飯で鮭ご飯
(コラーゲン入り雑穀ご飯、塩麹漬け鮭の自家製フレーク、胡麻、大葉)
・昆布の佃煮
・紫人参ソテー
・焼きアスパラの胡麻ポン酢和え
・出汁巻き卵

1つ前のブログにアップした「紫人参」
断面の色に最初はびっくりでしたが、よくよく見てみると結構良い感じの色合いかも…。
なんて思いつつ仕切りに使ってみました^-^

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【本日の雑穀ご飯(1.5合)】
五分づき米(つや姫):70%
もち米:10%
押し麦:10%
もちきび:5%
ひきわりはとむぎ:5%
コラーゲン入り十六穀米(種商のミックス雑穀):1袋

1203_03.jpg

冷凍にしておいた自家製鮭フレークと、胡麻、大葉を入れて混ぜご飯にしました^-^

【関連レシピ】
簡単鮭フレークとご飯の友





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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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