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極小黒豆ご飯のお弁当。

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・極小黒豆入り雑穀ご飯
・めしどろぼ漬け(岐阜県のお漬け物)
・コールスローサラダ
・コロッケ
・コンビーフ入りオムレツ風玉子焼き

【本日の雑穀ご飯】
五分づき米:50%
発芽胚芽米:20%
もちごめ:10%
極小黒豆:10%
雑穀ミックス(16雑穀):10%

先日買って来た極小黒豆がとっても使いやすいので、ご飯にちょこちょこ入れて炊いています。
2時間ほど水に浸けておいて、後は洗ったお米と一緒に吸水させて炊くだけなのでお手軽♪
黒豆の味もしっかり味わえるので良い感じです。

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極小黒豆ご飯はこちらをご覧下さい→





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