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塩麹鮭フレークの混ぜ込みご飯弁当。

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・塩麹鮭フレークの混ぜ込みご飯
(雑穀ご飯、塩麹鮭フレーク、大葉、梅干し、胡麻)
・京風出汁巻き卵
・りんご

塩麹に漬けておいた鮭の中落ちを焼いてフレークにしたものを冷凍にしておいたので、それを使った混ぜご飯です。
フレークは泡立て器があればとっても簡単に出来るんですよ♪
よかったら↓こちらもご覧下さい。
Cpicon お手軽♪楽ちん♪鮭フレーク。 by ゆりぽむ

【本日の雑穀ご飯】
七分づき米:90%
挽き割りはと麦:10%
~1合~

10穀ミックス:大さじ1強

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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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