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肉巻きおにぎりのお弁当。

9月最初のお弁当は肉巻きおにぎりのお弁当になりました。
おにぎりにボリュームがあるので、おかず不要~と言われてしまったので、果物を添えてみました^-^

20120903_02.jpg

・肉巻きおにぎり
 (雑穀、小松菜、人参、胡麻入り)
・梨、ぶどう

【本日の雑穀ご飯】
七分づき米:80%
挽き割りはと麦:10%
ビタバァレー:10%
(1.5合分)

おいしさ味わう十六穀ごはん:1/2袋
小松菜
人参

20120903_03.jpg

ご飯を炊く時に人参のせん切りを合わせ、炊きあがったご飯に、さっと茹でて刻んで絞ったものをプラスしています。
レシピは↓をご覧下さい^-^
Cpicon 野菜もたっぷりバランス雑穀ご飯。 by ゆりぽむ

肉巻きおにぎりのレシピは↓こちらです。
Cpicon 野菜たっぷり雑穀ご飯で肉巻きおにぎり。 by ゆりぽむ

20120903_04.jpg

小松菜がちょっと入るとしゃきしゃき感が出るので、とっても気に入っています。
人参はどちらかと言うと彩りで入れる事の方が多いのですが、色が可愛いのでこちらも気に入っています。




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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