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玄米彩り炒飯弁当。

0712_02.jpg

・玄米彩り炒飯
(コラーゲン入り雑穀玄米、ベーコン、高菜、カラーピーマン、人参、紫玉ねぎ、人参、椎茸、胡麻)
・レタス、プチトマト
・蒸しとうもろこし

色々な野菜を入れて、炒飯1つでバランスを取れる様にしました。

0712_03.jpg

【本日の雑穀ご飯】
玄米:90%
挽き割りはと麦:10%
(2合)

コラーゲン入り16穀米:1袋
ごはんでファイト!:小さじ1



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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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