スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

梅肉入り醤油麹鶏そぼろのお弁当。

20120622_02.jpg

・コラーゲン入り雑穀玄米
・めしどろぼ漬け(岐阜のお漬け物で甘くないかぶら漬け)
・そら豆
・梅肉入り醤油麹鶏そぼろ&梅干し
・豆乳入り出汁巻き卵
・インゲンの胡麻和え
・海老焼売の磯辺揚げ
・南瓜のレンジ蒸し


鶏挽き肉に醤油麹とみりん、酒を合わせたものを炒った鶏そぼろに梅肉を叩いたものを合わせました。
刻んだ生姜も入れています。

20120622_03.jpg

醤油麹を使う様になったので、鶏そぼろも醤油麹を使って作り始めましたが、塩麹そぼろに梅肉を合わせるのもこの季節はさっぱりとしていて美味しく気に入っています。

塩麹そぼろのレシピは↓こちらからどうぞ♪
Cpicon 塩麹でしっとり塩鶏そぼろ。 by ゆりぽむ

【本日の雑穀ご飯】
玄米:95%
赤米:5%
~合わせて2合分~

コラーゲン入り十六穀米:1袋
ごはんでファイト!:小さじ1/2
ひとてまい:小さじ1




日々の励みになりますので、良かったらポチっとクリック応援お願いしますm(_ _)m
br_decobanner_20110306121050.gif

こちらもどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
にほんブログ村

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

コメント

コメントの投稿

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【梅肉入り醤油麹鶏そぼろのお弁当。】

・コラーゲン入り雑穀玄米・めしどろぼ漬け(岐阜のお漬け物で甘くないかぶら漬け)・そら豆・梅肉入り醤油麹鶏そぼろ&梅干し・豆乳入り出汁巻き卵・インゲンの胡麻和え・海老焼売...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。