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焼売の磯辺揚げ弁当。

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・コラーゲン十六穀入り玄米ご飯
・人参のきんぴら(カレー風味)
・ソーセージと舞茸の黒胡椒炒め
・焼き長いも
・焼売の磯辺揚げ

焼売は冷凍のものを利用して青のりを入れた衣を付けて揚げました。

【本日の雑穀ご飯】
・玄米:2合
・コラーゲン入り十六穀米:1袋
・ごはんでファイト!:小さじ1
・ひとてまい:小さじ1



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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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