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鶏肉のペッパー照り焼き弁当。


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・雑穀ご飯
・葉わさびの醤油漬け、梅干し
・椎茸の塩焼き
・糸蒟蒻とパプリカの炒め煮
・鶏肉とスナップ豌豆のペッパー照り焼き

鶏肉のペッパー照り焼きは、普段の照り焼きに胡椒をたっぷり入れたもの。
手羽先のから揚げなどに使われるタレの風味と同じ感じです♪

【本日の雑穀ご飯】
分づき米:50%
ファンケル発芽米:25%
ビタバァレー:15%
ひきわりハトムギ:10%
(2合分)

コラーゲン入り十六穀米:1袋
ひとてまい:小さじ1
ごはんでファイト!:小さじ1/2

【関連記事・レシピ】
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コラーゲン入り十六穀米(モニターレポート)
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まとめtyaiました【鶏肉のペッパー照り焼き弁当。】

・雑穀ご飯・葉わさびの醤油漬け、梅干し・椎茸の塩焼き・糸蒟蒻とパプリカの炒め煮・鶏肉とスナップ豌豆のペッパー照り焼き鶏肉のペッパー照り焼きは、普段の照り焼きに胡椒をたっ...
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