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鶏の照り焼き丼のお弁当。

ささっと作りたい時に丼ものはやっぱり便利。

20110315_3.jpg

今日は鶏の照り焼き丼弁当でした。

・雑穀入り黒豆ご飯
・鶏の照り焼き
・蕗の葉の佃煮&かぶら漬け
・ブロッコリーのお浸し
・半月ハムエッグ
・海老のカレーマヨ和え

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【本日の雑穀ブレンド】
七分搗き米:7 古代米(赤・黒・緑):1 雑穀ミックス:1 押し麦&炒りハトムギ:1
炒り黒豆:大さじ3






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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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