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オムそば飯弁当。


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・オムそばめし(雑穀ご飯、焼きそば、豚肉、人参、玉ねぎ、卵)
・野菜炒め(キャベツ、きぬさや、人参)


【本日の雑穀ブレンド】
七分づき米:50%
発芽玄米:25%
ビタバァレー:20%
ハトムギ:5%
ー2合分ー
これに21穀米を大さじ3プラス(いつも通りの水加減に水40ccプラス)



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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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