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鶏と牛蒡の照り煮弁当。

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・雑穀ご飯
・ミニ目玉焼き
・根昆布の佃煮&梅干し
・鮭の塩麹漬け焼き
・鶏と牛蒡、人参の照り煮
・小松菜のお浸し

【本日の雑穀ブレンド】
七分づき米:50%
発芽胚芽米:10%
発芽玄米:15%
ひきわりハトムギ:5%
押し麦:10%
ビタバァレー(ビタミン強化米):10%
(トータルで2合)
***
コラーゲン入り十六穀米:1袋
発芽大麦:大さじ1




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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