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寝坊の朝のオムライス弁当。

お米の吸水を前夜仕込まず寝ちゃった上に、朝やや寝坊気味に。
ご飯を仕込むのは無理!と言う事で、冷凍ご飯を使ってオムライスのお弁当に。
1013_02

・雑穀オムライス(ピーマン、玉ねぎ、ベーコン、人参、雑穀入り)
・キャベツのサラダ

【本日の雑穀ブレンド】
白米:4
発芽胚芽米:2
発芽玄米:1
DHC雑穀ミックス:1
挽き割りハトムギ:1
押し麦:1
発芽大麦:(1合につき)大さじ1

(実は昨日のご飯です~)



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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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