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焼きとうもろこしご飯のお弁当。

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・焼きとうもろこし&焼き枝豆ご飯
・ハムエッグ
・鶏皮餃子
・サヤインゲンと人参のお浸し
・キャベツのカレー昆布炒め


【本日の雑穀ブレンド】
七分づき米:5
発芽胚芽米:1.5
玄米:1
挽き割りトウキビ:0.5
あわ、ひえ、もちきび(合わせて):1
ハトムギ、ビタバァレー(合わせて):1

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とうもろこしご飯の時は、とうもろこしの色を活かしたいので色の付くものなどは避ける事が多いです。
また、挽き割りとうもろこしをやや多めに入れ、生のとうもろこしと雑穀のとうもろこしの2種類の風味を楽しめる様にしています。
焼きトウキビご飯11

今日のとうもろこしご飯は焼きとうもろこしを使った、醤油の風味と香ばしさのある炊き込みご飯です。
作り方はレシピを保管している、クックパッドに記載していますので良かったらご覧下さい。
とうもろこしのヒゲ入りです♪
Cpicon むくみ解消!焼きとうもろこしご飯。 by ゆりぽむ

普通のとうもろこしで作るとうもろこしご飯はこちらです。
Cpicon むくみ解消!とうもろこしご飯。 by ゆりぽむ

皮餃子は酒肴館にレシピをアップしています。
ピリ辛鶏皮餃子




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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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